Meditação no Spazo

Além da Hatha Yoga, o Spazo oferece meditações guiadas para nossos alunos, em dois horários, e também, na quinta-feira, oferece meditação aberta ao público.

Aula inaugural de Hatha Yoga e Meditação no Spazo

É com muita alegria que compartilhamos com todos algumas imagens da aula inaugural de Hatha Yoga e Meditação no Spazo, que aconteceu no último dia 12/08, dirigida pelo professor Rodrigo Amaro.

Uma reflexão sobre o Repertório Avançado

O repertório, principalmente o avançado, não pode ser usado aleatoriamente, como cartas de baralho!!! Ele precisa ser construído, senão, não faz sentido!