No dia 07/04/18 o Spazo Centro de Formação vai oferecer duas aulas especiais em sequência: Magic Circle (das 10h às 11h) e Método GARUDA (das 11h às 12h). Não perca a chance de aperfeiçoar seu repertório de Pilates!
SOBRE
Magic Circle – 07/04, das 10h às 11h
O Magic Circle é um acessório do repertório clássico de Pilates . Ele também pode ser utilizado em quase todos os exercícios de Mat e em alguns do Cadillac e do Reformer.
Embora seja bem conhecido como um acessório de força e trabalho muscular, Seu principal objetivo é trabalhar mais profundamente o Centro de Força (Power House), gerando a compreensão de suas conexões através das cadeias musculares.
Após essa experiência, proporcionada pelo trabalho diferenciado com o Magic Circle, você terá outra dimensão do Centro de Força.
Esta aula será ministrada por Karla Relvas, que iniciou os seus estudos na área da Dança Contemporânea em 1988 com Angel Vianna, tendo atuado como bailarina e professora. Através da dança, veio a se interessar pela Terapia Corporal. Estudou Métodos como Feldenkrais, Eutonia e Laban. Se especializou na Técnica de Alexander, que promove a reeducação corporal e coordenação a partir de princípios psico-físicos. Pós graduou-se ainda em Biomecânica e em Terapia de Subjetividade do Corpo. Encantada e mergulhada na pesquisa do movimento, feita junto ao Programa desenvolvido por Ron Fletcher, faz parte do seleto grupo de Professores Adjuntos da Faculdade Fletcher, trabalhando na representação do Fletcher Pilates no Rio de Janeiro, Brasil. Membro da Pilates Method Alliance desde 2013. Karla Relvas possui seu próprio Studio desde 2002, em Niterói e o Spazo Centro de Formação. Ambos sediando aulas e Intensivos Fletcher Pilates.
A aula terá uma hora de duração (10h às 11h).
Método GARUDA – 07/04, das 11h às 12h
GARUDA é um Método de movimento orgânico, que alia fluidez, ritmo, respiração, força e flexibilidade. O Método que tem encantado praticantes mundo afora têm inscrições muito fortes da Yoga, Dança, Pilates e Gyrotonic. Mas é GARUDA e é novo!
Seu criador, James D’ Silva traz um conceito inovador e extremamente cativante para os amantes do movimento. Os benefícios e resultados dessa prática se traduzem em liberdade de movimento, concentração, foco, além de condicionamento corporal de forma integrada, aliados a uma enorme sensação de bem estar e inteireza.
Venha praticar e conhecer o Método GARUDA através da professora Barbara Serodio Gazanego, fisioterapeuta formada na escola do Pilates Clássico. Bárbara foi aluna da 1ª turma em Formação Internacional de Pilates em grupo pela internacional BMC Pilates, ministrada por Laura Pelinski, tem formação em Stott Pilates – IMP (Intensive Mat Plus), é formada no Método Garuda e Garuda Chakra com a instrutora de Londres Juliana Dall’Antônia, na “Trabalhando com Pilates”, em São Paulo. É diretora do Espaço Mandala Pilates.
A aula terá uma hora de duração (11h às 12h).