No mês de maio/2018 a comunidade do Facebook “Pilates com Qualidade” promoveu o tema Pré-Pilates – Estabilização da Cintura Escapular, e contou com Karla Relvas em uma live, realizada em 23/05/2018. Abaixo você poderá assistir ao vídeo editado (a transmissão original pode ser vista em: https://goo.gl/Siqr7G).

A cintura escapular é de extrema importância, considerando a forma de organização corporal na atualidade. O entendimento de sua ação é fundamental para os movimentos de estabilização, organização e fortalecimento de ombros e escápulas, e tornam-se fundamentais para um melhor alinhamento de coluna e ativação do centro de força. Assista!