Notícias

Yoga para a Saúde Feminina

Yoga para a Saúde Feminina

O yoga pode ser voltado para a saúde feminina através da adaptação de suas posturas, levando em consideração os ciclos femininos.

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Encontro Vibracional com Taças Tibetanas

Encontro Vibracional com Taças Tibetanas

Convidamos você a vir se conectar aos sons entrando em seus poros, através de um encontro vibracional com taças tibetanas no dia 14/09 das 10 horas até meio dia, conduzido pela terapeuta holística e vibracional com formação reichiana, Regina Rangel. O som expande e...

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Aulas na Companhia de Ballet de Niterói

Aulas na Companhia de Ballet de Niterói

As aulas vão acontecer nos dias 13 e 20 do mês de setembro e já estou contando os dias e as horas para honrar esta parceria com a Companhia de Ballet de Niterói, que é tão querida para mim.

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Aula aberta de Ashtanga Yoga – 31/08/19

Aula aberta de Ashtanga Yoga – 31/08/19

Na aula aberta de Ashtanga Yoga, que tem o ‘hri’ dentro de sua metodologia junto de outros niyamas, no dia 31/08, sábado, a partir das 09:00, vamos aprender sobre os princípios desta prática através de uma ótima vivência.

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Novos horários promocionais do Studio

Novos horários promocionais do Studio

Abrimos novos horários promocionais na parte da noite aqui no Studio. Os horários promocionais acontecem de 2ª à 5ª e além de irem de meio dia até 15:00, agora também vão das 19:00 até as 21:00.

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RJ + Niterói

RJ + Niterói

Mesmo que você viva em uma cidade grande, pode ser que ainda haja nas cidades menores ao redor, algo que possa te surpreender, por isto é importante aprendermos a olhar para fora de nossas bolhas, nos movimentando em prol de construirmos mais pontes.

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Aula aberta de Ashtanga Yoga

Aula aberta de Ashtanga Yoga

Venha aprender sobre este e outros princípios do Yoga na aula aberta de Ashtanga Yoga que teremos no mês de agosto, dia 31 (sábado), às 09:00, no Spazo.

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Princípios do Yoga | Tapah

Princípios do Yoga | Tapah

Para o Yoga, ter disciplina é ter liberdade. Esta disciplina não é sobre seguir regras rígidas, mas sobre aprender a ter controle sobre si mesma(o).

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Pilates + Dança

Pilates + Dança

Através do trabalho de consciência corporal no Método Pilates, há a promoção do desenvolvimento de capacidades expressivas e a melhoria da técnica.

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